![Reissalat mit Lachs und Pak Choi Reissalat mit Lachs und Pak Choi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/14F66B56-18E4-4378-BF22-ACED5969DF44/Derivates/a7c39af4-1c33-4005-8172-ff64f2be8bad.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Dillsauce
- 50 g Saure Sahne
- 20 g fettarme Milch
- 3 Stängel Dill, abgezupft
- 1 TL Kapern, eingelegt
- ¼ TL Salz
Reis und Lachs
- 1 Knoblauchzehe
- ¾ TL Salz
- ½ TL bunter Pfeffer
- ½ Zitrone, unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken (1 cm)
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 80 g Vollkornreis
- 1200 g Wasser
- 250 g Mini Pak Choi
- 150 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- 1 Stängel Dill, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1615 kJ / 386 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 5.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35p
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40p
Lachs-Risoni-Bowl
50p
Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl
35p
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50p
Fisch-Pasta
40p
Balsamico-Weizen-Salat
35p
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40p
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40p
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
45p
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen
35p