Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g Gruyère Käse, in Stücken
- 50 g Oliven, grün, entsteint, abgetropft
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, in groben Streifen
- 1000 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 150 g Spiralnudeln
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 20 g Weißweinessig
- 25 g Rapsöl
- ¼ TL Pfeffer
- 1 Msp. Zucker
- 10 g Senf, mittelscharf
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 80 g Putenbrust-Aufschnitt, in Streifen (ca. 1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2106 kJ / 503 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Błonnik
- 5.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Kartoffel-Radieschen-Salat
2 godz.
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 min
Schupfnudeln mit Feigen-Walnuss-Sauce
30 min
Curry-Möhren-Nudelsalat
35 min
Mexikanischer Kartoffelsalat
2 godz.
Tomaten-Kartoffel-Salat
1h 20min
Nudel-Thunfisch-Salat
55 min
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30 min
Nudel-Gemüse-Salat
25 min
Bunte Gemüsepaella
45 min
Tortellini-Salat
40min