Urządzenia i Akcesoria
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
6 Portionen
Składniki
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
getrocknete Tomaten30 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken30 g
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Olivenöl20 g
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Vollkornreis (siehe Tipp)250 g
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rote Paprika (à ca. 200 g)6
-
Salz und mehr zum Würzen und Abschmecken½ TL
-
Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)300 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken3 Prisen
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Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben16
-
Weißwein trocken100 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
333 mg
Białko
6 g
Kalorie
1509 kJ /
361 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Węglowodany
47 g
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71 Przepisów
Niemcy
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