Urządzenia i Akcesoria
Kamut Risotto with Parmesan Zucchini
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 9 godz. 45 min
6 portions
Składniki
-
kamut grains rinsed and drained9 oz
-
water to soak30 oz
-
extra virgin olive oil divided2 oz
-
Parmesan cheese cut into pieces, plus extra to serve3 ½ oz
-
zucchini sliced in rounds (¼ in.), (approx. 2)16 oz
-
ground black pepper⅛ tsp
-
garlic powder¼ tsp
-
red onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
dry white wine3 ½ oz
-
vegetable stock12 oz
-
salt to taste½ tsp
-
dried thyme½ tsp
-
pine nuts2 oz
-
sun-dried tomatoes, in oil julienned2 oz
-
unsalted butter in pieces1 oz
-
fresh thyme leaves only5 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
830 mg
Białko
12 g
Kalorie
1950 kJ /
466 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1 godz. 5 min
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1 godz. 20 min
Seafood Quesadillas
2 godz.
BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw
30 min
Gluten-Free Herbed Pizza Crust
1 godz. 30 min
Eggplant with Feta Cheese and Sundried Tomatoes
1 godz. 10 min
Vegetarian Lasagna
2 godz. 30 min
Black Bean Walnut Patties
35 min
Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries
45 min
Vegan Huevos Rancheros
4 godz. 45 min
Tofu Ramen Bowl
55 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min