Urządzenia i Akcesoria
California Stuffed Artichokes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
8 portions
Składniki
-
globe artichokes2
-
lemon halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)1
-
water plus extra to cover artichokes35
-
Parmesan cheese cubed3 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
1 oz raw almonds, unsaltedraw cashews, unsalted1 oz
-
garlic cloves2
-
parsley leaves and tender stems1 oz
-
cilantro leaves and tender stems1 oz
-
olive oil5 oz
-
red onions in pieces4 oz
-
fresh sweet corn kernels4 oz
-
sun-dried tomatoes, in oil julienned, patted dry2 oz
-
quinoa5 oz
-
bread crumbs2 tbsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
9 g
Kalorie
1523 kJ /
364 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 godz.
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10 min
Matzo Ball Soup
1 godz. 20 min
Roasted Pork Loin (Betty)
1 godz. 35 min
Coconut Chai Green Smoothie
4 godz. 5 min
Chard in Parmesan Broth with Tortellini
45 min
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 min
Tuna Tapenade
5 min
Avocado Tuna Boats
30 min
Gluten-Free Rolls
1 godz. 20 min
Game Day Guacamole
1 godz.
Meatballs with Romesco Sauce
1 godz. 40 min