Poivrons farcis

Poivrons farcis

3.8 105 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

40 g d'échalotes
2 gousses d'ail
600 g de courgettes coupées en morceaux
3 c. à soupe d'huile d'olive
3 poivrons jaunes

3 poivrons rouges
400 g de fromage blanc maigre en faisselle et bien égoutté
30 g de chapelure
50 g de parmesan râpé (opcjonalnie)
1 œuf
1 jaune d'œuf
3 c. à soupe de persil frisé frais haché
1 c. à café d'origan déshydraté
1 pincée de piment d'Espelette (opcjonalnie)
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 19 g

Kalorie 1298 kJ / 312 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légumes farcis 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade d'hiver

35min

Poivron farci au risotto de romarin

1h 15min

Curry d'agneau

1h

Risotto au poulet et aux artichauts

35min

Curry de légumes façon wok

1h

Papillotes de cabillaud à la mangue

35min

Œufs brouillés aux asperges et au bacon

40min

Ma moussaka "désorientée"

1h 30min

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

2h 45min

Cannelloni au brocciu

1h

Poulet à l'ananas et quinoa

1h

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1h 15min