Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

4.5 113 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

500 g d'eau
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout
70 g de petits pois frais
80 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
15 g d'huile d'olive
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre
30 g de sauce de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 584.5 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Couscous végétarien

35 min

Dahl indien et curry de légumes

1 godz. 25 min

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45 min

Ratatouille aux lentilles

50 min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1 godz. 15 min

Salade de crudités à la thaïe

15 min

Couscous de poulet

40 min

Nouilles chinoises et légumes au curry

20 min

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 min

Compotée de poivrons

35 min

Curry de légumes

25 min

Couscous végétarien

35 min