Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 morceaux

Składniki

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 13 mg

Białko 8 g

Kalorie 1443 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 57 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les essentiels en grès 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min

Bonbons à la fraise épicée

1 godz. 15 min

Ramen "d'esquites"

Brak ocen

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20 min

Champignons farcis à la saucisse

Brak ocen

Brownies au fudge

50 min

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

45 min

Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants

Brak ocen

Mini-burgers

1 godz. 50 min

Hot Dogs au fromage et au chili

50 min

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Brak ocen

Croquembouche

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie