Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 225 g d'amandes crues entières
- 285 g de flocons d'avoine
- 60 g de noix de cajou brutes
- 60 g de flocons de noix de coco non sucrée
- 510 g de dattes Medjool dénoyautées
- 225 g d'eau
- 85 g de bleuets séchés
- 85 g de cerises séchées
- 60 g de canneberges séchées
- 60 g de graines de citrouille
- 30 g de baies de goji séchées
- 2 c. à thé de cannelle moulue
- 1 c. à thé de gingembre moulu séché
- 1 c. à thé de noix de muscade en poudre
- 1 pincée de clous de girofle moulus
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 1443 kJ / 345 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 57 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 13 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Salsa à la mexicaine
1h 25min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55min
Pain artisanal (Betty) Métrique
4 godz. 35 min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Glace au tofu et au chocolat
6 Std. 10 Min
Gruau d'avoine épointée
35 min
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10 min
Pâté chinois
1sa 30 dk
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15 min