Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 morceaux

Składniki

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 13 mg

Białko 8 g

Kalorie 1443 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 57 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les essentiels en grès 19 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Pâté chinois

1 godz. 30 min

Pain au lait

2 godz. 20 min

Hummus

10 min

Lait aux noix (TM6 Metric)

10 min

Muffins aux carottes et noix

45 min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 min

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

1 godz.

Tarte aux pacanes à l'érable

1 godz. 15 min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min