
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g d'ananas frais coupé en morceaux
- 130 g de mangue mûre coupée en morceaux
- 70 g de banane coupée en morceaux
- 100 g de lait de coco
-
2 - 3
feuilles de basilic (opcjonalnie)
lub 2 - 3 feuilles de menthe (opcjonalnie) - 45 g de sucre
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 32.4 kcal / 135.7 kJ
- Białko
- 0.3 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
- Węglowodany
- 6.1 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Sód
- 0.9 mg