Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 130 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 70 g de banane, coupée en morceaux
- 100 g de lait de coco
-
2 - 3
feuilles de basilic (opcjonalnie)
lub 2 - 3 feuilles de menthe (opcjonalnie) - 45 g de sucre
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 135.7 kJ / 32.4 kcal
- Białko
- 0.3 g
- Węglowodany
- 6.1 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 0.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13 Std. 20 Min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Boules d'amour
1h
Smoothie vert (TM6 Metric)
5min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Brioches du Carême
1u. 55min
Smoothie déjeuner
5min
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min