Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Warstwa kokosowa
- 200 g wiórków kokosowych
- 2 łyżeczki oleju kokosowego
-
30 - 50
g syropu z agawy (patrz wariant)
lub 30 - 50 g syropu klonowego - 100 g mleczka kokosowego
Warstwa czekoladowa
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 50 g mleczka kokosowego, tłustego
-
15 - 20
g syropu z agawy
lub 15 - 20 g syropu klonowego
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 3461 kJ / 826.7 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 69.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 56.3 g
- Błonnik
- 15.7 g
- Sód
- 29.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bananowe kulki mocy
20min
Napój migdałowy z daktylami
1 godz. 20 min
Trufle kokosowe z białą czekoladą
1 godz. 15 min
Lody migdałowe (bez cukru)
12 Std. 45 Min
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15min
Masło orzechowe
5 min
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10min