Saumon vapeur et purée de petits pois

Saumon vapeur et purée de petits pois

4.5 479 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
1 cube de bouillon de légumes
300 g d'eau
600 g de petits pois frais écossés

600 g de petits pois surgelés, écossés
4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de moutarde forte
1 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Białko 37 g

Kalorie 1799 kJ / 430 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 12.5 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

C'est le printemps ! 11 Przepisów
Francja

Légumes nouveaux 10 Przepisów
Francja

Le printemps au quotidien 16 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan

25 Min

Risotto au bacon et aux champignons de Paris

25 Min

Gratin de chou-fleur aux lardons et au comté

1 Std.

Gratin de chou-fleur et chorizo

1 Std.

Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde

40 Min

Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar

55 Min

Gratin de courgettes au curry

1 Std. 5 Min

Risotto courgette et bacon

35 Min

Croquettes de courgette

45 Min

Cake carotte-courgette-chèvre

55 Min

Epinards à la crème

25 Min

Quiche saumon-épinard-chèvre

1 Std.