Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'emmental, coupé en morceaux
- 150 g de carotte, coupée en tronçons
- 150 g de courgette, coupée en morceaux
- 500 g d'eau
- 5 g de beurre
- 150 g de lait
- 30 g d'huile de tournesol
- 3 œufs
- 180 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1061.5 kJ / 254.6 kcal
- Białko
- 12.4 g
- Węglowodany
- 18.4 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 165.5 mg
Alternatywne przepisy
Flan de patate douce
40min
Crumble à la courge butternut et au comté
1h 10min
Cake au surimi et à la courgette
1 Std. 5 Min
Quiche de carotte au thon
1u.
Cake épinard-ricotta
55min
Cake aux carottes, persil et chèvre
1h 10min
Tarte aux courgettes et au pesto
1h 35min
Cake aux petits pois, lardons et comté
1h 15min
Muffins au comté et épinards
1u.
Cake aux tomates séchées et chèvre
45 min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Cake chorizo-courgette
45 min