Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

3.4 23 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni

Składniki

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 100 g di succo di pompelmo rosa
  • 50 g di succo di limone
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 4 fette di pesce spada (800 g circa)
  • 500 g di acqua
  • 300 g di spinaci freschi in foglia

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 442 kcal / 1849 kJ
Białko 42.2 g
Tłuszcz 28.7 g
Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...