Arroz con atún, espinacas y judías rojas

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

3.7 45 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 raciones

Składniki

30 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en cuartos
100 g de tomate maduro sin piel y en trozos
900 g de agua
1 cucharadita de sal
250 g de arroz de grano largo
400 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
250 g de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
250 g de atún en aceite de oliva escurrido

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 19.6 g

Kalorie 1398 kJ / 334 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 7.1 g

Węglowodany 41.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menús completos 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Arroz integral con espinacas para dos

30 min

Arroz mediterráneo

35 min

Arroz con atún

25 min

Pudin de guisantes y zanahorias

1 godz. 20 min

Arroz con verduras y judías rojas

45 min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30 min

Arroz con beicon, habas y judías verdes

40 min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 min

Huevos con judías rojas y arroz

40 min

Fideos con verduras

30 min

Ensalada de arroz integral

45 min

Arroz con verduras, gambas y jamón

45 min