Urządzenia i Akcesoria
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
2 raciones
Składniki
-
80 g de quinoa en grano
-
10 g de pasas sin semillas
-
250 g de agua
-
100 g de manzana en trozos o gajos
-
100 g de pera en trozos o gajos
-
50 g de zanahoria en trozos
-
1 cucharadita de aceite de oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
6.2 g
Kalorie
927 kJ /
222 kcal
Tłuszcz
5.57 g
Błonnik
6.08 g
Węglowodany
36.72 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensalada de trigo tierno
20 min
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30 min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 min
Crema de lentejas rojas
35 min
Puré de arroz y calabacín con pavo
20 min
Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)
5 godz. 15 min
Puré de guisantes en cubitos
55 min
Compota de manzana
15 min
Puré de ternera en cubitos
1 godz. 10 min
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30 min
Lentejas con arroz y manzana
2 godz. 35 min
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25 min