Wersje kompatybilne
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de queso manchego semicurado
- 100 g de jamón cocido
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de pan rallado
- 80 g de champiñones en cuartos
- 2 huevos
- 300 g de agua
- 40 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 40 g de ramilletes de brócoli pequeños
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 672 kJ / 161 kcal
- Białko
- 11.7 g
- Węglowodany
- 3.8 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortilla de calabacín
30min
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30min
Puré de patata con leche desnatada
45 Min
Lentejas con arroz y manzana
2 Std. 35 Min
Patatas, atún, tomate y espinacas
30min
Merluza con patatas
40min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1小时
Sopita de arroz
20 Min
Salsa ligera de tomate
20 Min
Huevos en cocotte
25min
Crema de patata, lechuga y arroz
30min
Salmón y brócoli con bechamel
15 Min