Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

3.9 40 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

20 g de queso manchego semicurado
100 g de jamón cocido
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
1 cucharada de pan rallado
80 g de champiñones en cuartos
2 huevos
300 g de agua
40 g de ramilletes de coliflor pequeños
40 g de ramilletes de brócoli pequeños

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.7 g

Kalorie 672 kJ / 161 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur

45 Min

Bacalao al horno con brócoli

1 Std. 30 Min

Bacalao con espinacas y zanahoria

50 Min

Fingers picantes de pollo para dos

45 Min

Macarrones con pez espada y berenjenas al romero

30 Min

Bacalao con salsa de mango

30 Min

Mero y calabacín

30 Min

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 Min

Ensalada de pasta con algas wakame y angulas de surimi

20 Min

Filetes de trucha en papillote

30 Min

Ensalada de patata y pepino

40 Min

Ensalada de arroz integral

45 Min