Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porción
Składniki
Ensalda de quinoa
-
400 g de frijoles mixtos cocidos
-
100 g de hojas de espinaca fresca
-
80 g de moras azules
-
125 g de jitomate cherry en mitades
-
800 g de agua
-
1 cubo de caldo de verduras o casero
-
100 g de quinoa en grano
-
50 g de pepitas de calabaza
Aderezo de cúrcuma
-
100 g de zanahoria pelada en cuartos
-
50 g de cebolla cambray en piezas (5 cm)
-
250 g de pepino, pelado y rebanado250 g de pepino libanés pelado y rebanado
-
2 cdas de miel
-
1 cda de vinagre de sidra
-
½ cdita de hojuelas de chile seco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
100 g de aceite de oliva extra virgen
-
½ jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
½ cdita de sal fina o al gusto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
385.5 mg
Białko
14.5 g
Kalorie
2492.2 kJ /
595.3 kcal
Tłuszcz
33.8 g
Błonnik
12 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
66.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PARA VERANEAR
15 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Lentejas marinadas
35 min
Boloñesa de lentejas
35 min
Quinoa con ejotes
30 min
Pimientos rellenos de quinoa
1 godz.
Ensalada de quinoa
25 min
Tostadas veganas
25 min
Rollos veganos de verano
35 min
Tabule de quinoa
10 min
Quinoa bowl con hongos
45 min
Ensalada de quinoa
35 min
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 min