Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 porciones

Składniki

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opcjonalnie)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 58 mg

Białko 3 g

Kalorie 796 kJ / 190 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40min

Sukiyaki de pollo

45min

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25min

Rollos veganos de verano

35min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30min

Sopa de cebada perla y hongos

50min

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Albóndigas de pollo con kale sofrito

35min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1h

Sopa de pollo asiática

45min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min