Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 porciones

Składniki

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opcjonalnie)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 58 mg

Białko 3 g

Kalorie 796 kJ / 190 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Noodles con ejotes

40 min

Avena con chocolate y frutos rojos

20 min

Helado vegano de chocolate sin azúcar

13 godz.

Tabule de quinoa

10 min

Chía pudding de matcha

30 min

Sándwich alto en proteína

20 min

Crepas de avena rellenas de requesón

40 min

Chía pudding

8 godz.

Barks de yogur congeladas

3 godz.

Sandwich de verduras

30 min

Muffins de huevo

30 min

Avena con manzana

25 min