Pudín de chía y plátano
TM5 TM6

Pudín de chía y plátano

4.7 (26 ocen)

Składniki

  • 250 g de leche de coco
  • 250 g de leche de almendra
  • 50 g de miel de agave
    lub 50 g de miel de maple
  • ½ cdita de canela en polvo (opcjonalnie)
  • 200 g plátano, sin piel y en trozos
  • 80 g de semillas de chía
  • 1 plátano semi maduro, en rebanadas
  • 6 cditas de hojuelas de coco
  • 6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Wartości odżywcze
na 1 porción
Kalorie
796 kJ / 190 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
29 g
Tłuszcz
8 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Błonnik
4 g
Sód
58 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy