Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porciones
Składniki
-
250 g de arroz blanco de grano largo
-
500 g de jitomate saladet en cuartos
-
35 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
2 chiles morita sin semillas
-
2 chiles de árbol secos, sin semillas1 chile cascabel sin semillas
-
45 g de chile chipotle adobado
-
500 g de agua
-
1 ½ cditas de sal fina
-
350 g de tofu extra firme cortada en cubos
-
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
-
1 hoja de laurel seca
-
350 g de brócoli en floretes
-
sal al gusto
-
aceite de oliva al gusto
-
limones en cuartos, para servir
-
tortillas de maíz para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porciones
Białko
28 g
Kalorie
2879 kJ /
685.5 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
13.5 g
Węglowodany
130 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Boloñesa de lentejas
35 min
Entomatadas de jamaica
50 min
Pizza vegana
1 godz. 30 min
Leche de arroz integral
10 min
Soya al pastor
40 min
Chiles rellenos de soya
45 min
Jamón de frijol vegano
3 godz.
Hot cakes de avena
30 min
Hot-cakes veganos
20 min
Hot cakes veganos
20 min
Tinga de col
35 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min