Wersje kompatybilne
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diente de ajo, pelado
- 40 g de queso cheddar, en trozos
- 1600 g de agua
- 300 g de papa, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 350 g de betabel, en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
- 5 cdas de aceite de oliva
- 1 yema de huevo
- ¼ cdita de sal
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- 130 g de pan molido
- pan molido, para empanizar
Salsa de yogur
- 150 g de yogur
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de ralladura de limón
- 2 pizcas de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- hojas de perejil fresco, picado, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 689.3 kJ / 164.8 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 17.6 g
- Tłuszcz
- 8.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 211.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Entomatadas de pollo
40 Min
Avena y frutas
15min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1 Std.
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 Min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55min
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1 Std.
Bowl de atún y aguacate
50 min
Avena de durazno de verano
40 Min