Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 260 g de lechuga francesa, picada
- 150 g de tofu extra firme, en cubos medianos
- 5 tostadas
- 70 g de leche de almendras
- 45 g de nuez pecana
- 100 g de aceitunas verdes deshuesadas, drenadas
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de vino tinto
- ½ cucharadita de sal fina
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1289 kJ / 307 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de lentejas
1h 20 min
Sopa miso con verduras
30min
Huevos árabes
15min
Rollos veganos de verano
35 Min
Taboule de coliflor
15min
Frittata al vapor con chícharos y salmón ahumado
45min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30min
Huevo estrellado sobre pan casero
25 min
Avena para desayunar
13h
Quinoa bowl con hongos
45min
Chía pudding de matcha
30min