![Chicken Strips with Tomato Mascarpone Sauce and Broccoli Salad; Fruit Sorbet Chicken Strips with Tomato Mascarpone Sauce and Broccoli Salad; Fruit Sorbet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/31B2894C-854F-4F97-B315-D0D3FD509781/Derivates/6ff7bf92-ba3d-4ef0-881d-537077ff5763.jpg)
Wersje kompatybilne
Chicken Strips with Tomato Mascarpone Sauce and Broccoli Salad; Fruit Sorbet
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g pistachio nuts, unsalted, shelled
Chicken Strips and Tomato Mascarpone Sauce
- 15 g fresh basil leaves
- 70 g onion, quartered
- 2 garlic cloves
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 2 tsp fine sea salt, to taste
- 1 tsp ground black pepper
- 600 g chicken breast fillets, skinless, cut in strips (1 cm thick)
- 1 tsp fine sea salt, for seasoning
- ½ tsp ground black pepper, for seasoning
- 2 Tbsp olive oil
Fruit Sorbet
- 60 - 100 g caster sugar, to taste
- 500 g mixed frozen fruit, in pieces
- 2 tsp lemon juice, freshly squeezed (opcjonalnie)
- 1 egg white (opcjonalnie)
Broccoli Salad and Sauce Finalisation
- 1 red pepper, cut in pieces
- 1 apple, cut in quarters
- 250 g broccoli florets
- 30 g pine nuts
- 25 g olive oil
- 15 g white wine vinegar
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 250 g mascarpone
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3107 kJ / 742 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Tłuszcz nasycony
- 18 g
- Błonnik
- 11 g
- Sód
- 1339 mg
Alternatywne przepisy
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 Min
Quick Gyros with Tzatziki
15 min
Seafood Stew with Rice
30min
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15 min
Cheese Puffs with Whipped Honey Cream Cheese
1h 5min
Chicken Breasts Pizzaiola with Celeriac and Potato Purée
1h
Low Carb Breakfast Frittata
40min
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40min
Roasted Garlic Dip
1 Std. 15 Min
Greek Chicken with Orzo and Feta
2 Std.
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Prosciutto and Mushroom Pizza
2 godz. 45 min