![Georgian Chicken with Bulgur Wheat Georgian Chicken with Bulgur Wheat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5f32972e-c45e-41ae-93c8-22391d97829a/Derivates/bc918e1e-86b1-48c4-93ad-aa1690e94a54.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
8
chicken thighs, skin on, bone in
lub 8 chicken legs, skin on - 80 g unsalted butter, cut in pieces
- 250 g yellow onions, halved
- 3 garlic cloves
- 400 g tinned chopped tomatoes
-
1
tsp beef stock paste, homemade
lub ½ beef stock cube (for 0.5 l), crumbled - 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 4 Tbsp dry Marsala wine
- 900 g water
- 170 g bulgar wheat
- 15 g fresh mixed herbs (eg. coriander, dill, tarragon, parsley), leaves only, chopped, for garnishing
- ½ lemon, for garnishing, cut in slices and halved
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2762.1 kJ / 660.2 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 41.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.5 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 406.5 mg
Alternatywne przepisy
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2 Std. 25 Min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 Std. 30 Min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 Min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1 Std.
Moroccan Chicken and Couscous
45 Min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 Std.
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 Min
Chickpea and Turkey Meatball Soup
45 Min
Greek Chicken with Orzo and Feta
2 godz.
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min