Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- 4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
- 75 g de sauce teriyaki
- 20 g de gingembre frais, émincé en fine lamelles
- 1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
- 30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1650 kJ / 394 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 95 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50min
Gâteau végan à la banane et noix de coco
1 Std. 20 Min
Asperges et œufs pochés sous-vide
1 Std. 20 Min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Dorer 350 g d'échalotes
Nenhuma avaliação
Crème caramel
5 Std. 30 Min
Tagliatelle aux cèpes
1h
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Pâte à tartiner au citron
1h