Huhn süß-sauer mit Basmatireis

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

4.3 (98 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 35 min

Czas całkowity 45 min

Liczba porcji 4 Portionen

Składniki

200 g Basmatireis
1200 g Wasser
20 g Olivenöl
1 TL Salz

150 g Karotten, geschält, in dünne Stifte (ca. 3 cm)
70 g Rohrohrzucker
70 g Apfelessig
50 g Ketchup
500 g Wasser
100 g Ananassaft aus der Dose
30 g Sojasauce
15 g Limettensaft
1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ TL Salz, etwas mehr zum Würzen
150 g Zucchini
5 Ananasscheiben, aus der Dose
150 g rote Paprikaschote
150 g gelbe Paprikaschote
400 - 450 g Hendlbrustfilets, ohne Haut
schwarzer Pfeffer, gemahlen, zum Würzen
3 EL Maisstärke, mit 3-4 EL Wasser vermischen

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 2297 kJ / 549 kcal
Białko: 30 g
Węglowodany: 85 g
Tłuszcz: 8 g
Tłuszcz nasycony: 1 g
Błonnik: 5 g

W kolekcjach

Thermomix Friend - spart Zeit 32 Przepisy, Austria

Alternatywne przepisy

Lasagne

Lasagne

1 godz. 45 min

Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis

Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis

45 Min

Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen

Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen

1 godz. 10 min

Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu

Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu

1 godz. 35 min

Menü: Paprikahendl mit Reis; Marillen-Topfen-Dessert mit Krokant

Menü: Paprikahendl mit Reis; Marillen-Topfen-Dessert mit Krokant

1h 5 min

Menü: Schweinsgeschnetzeltes mit Reis; Dampfgegartes Vanilleküchlein im Hemd

Menü: Schweinsgeschnetzeltes mit Reis; Dampfgegartes Vanilleküchlein im Hemd

1 godz. 10 min

Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis

Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis

30 min

Menü: Boeuf Bourguignon und warmer Zitronenpudding mit Zitronensirup

Menü: Boeuf Bourguignon und warmer Zitronenpudding mit Zitronensirup

2h 20min

Hendlgulasch mit Pilzen und böhmischen Knödeln

Hendlgulasch mit Pilzen und böhmischen Knödeln

1 Std. 20 Min

Schweinefilet mit Senfsauce und Kartoffeln (XXL)

Schweinefilet mit Senfsauce und Kartoffeln (XXL)

1h 5 min

Überbackene Hühnerbrust in Tomatensauce mit Erdäpfelpüree

Überbackene Hühnerbrust in Tomatensauce mit Erdäpfelpüree

1 Std.

Faschierte Bällchen in Tomatensauce zu Nudeln

Faschierte Bällchen in Tomatensauce zu Nudeln

45 Min