Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a pezzi (1-2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½
cucchiaino di paprika piccante
lub ½ cucchiaino di paprika dolce - 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- semi di zucca e sesamo, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1206 kJ / 288.3 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 20.6 g
- Tłuszcz
- 21.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 0 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cavolfiore tikka masala
30min
Kibbeh con salsa allo yogurt
1h
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1 Std. 20 Min
Zucca al curry
45 min
Insalata di cavolo rosso e cocco
20 Min
Hummus di barbabietole
25min
Hummus di fave (vegan)
45 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Lenticchie all'indiana
35 Min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Hummus di ceci
9sa 20 dk