Urządzenia i Akcesoria
Woodys "no butter" butter chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
basmati rice180 g
-
water1000 g
-
onion cut into halves1
-
garlic cloves3
-
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred, cut into pieces1
-
piece fresh ginger2 cm
-
coconut oil20 g
-
sea salt plus extra to season½ tsp
-
ground coriander3 tsp
-
ground cumin3 tsp
-
ground cinnamon⅛ tsp
-
ground black pepper plus extra to season¼ tsp
-
ground cloves¼ tsp
-
dried bay leaf1
-
skinless chicken thigh fillets cut into thirds500 g
-
coconut cream200 g
-
tomato paste40 g
-
tomato passata200 g
-
kale sliced50 g
-
fresh coriander leaves to garnish4 - 5 sprigs
-
lemon cut into wedges, to serve½ - 1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
674.4 mg
Białko
29.9 g
Kalorie
2157.7 kJ /
513.7 kcal
Tłuszcz
24.3 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
16.1 g
Węglowodany
41.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30 min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Thai red curry paste
15 min
Chinese pork with vegetables
1 godz. 20 min
Chiang Mai noodles
25 min
Chicken meatballs with coconut rice
35 min
Creamy beef curry
1 godz. 15 min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1 godz. 10 min
Mexican cottage pie
1 godz. 30 min
Chicken in yoghurt
30 min
ABC muffins
40 min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 min