Asia-Bowl

Asia-Bowl

4.7 934 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
20 g
Hoisin-Sauce
100 g
Wasser
1300 g
Klebreis
200 g
200 g Jasminreis
Salz
1 ½ TL
Gurke
200 g
Möhren
150 g
Chinakohl
100 g
Brokkoliröschen geviertelt
200 g
Hackfleisch, gemischt
200 g
Öl zum Braten
Sambal Oelek
1 - 2 TL
Minze abgezupft
4 Stängel
Koriander abgezupft, und feine Stängel gehackt
4 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 22 g

Kalorie 1999 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Beste Bowls 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 Min

Pad Thai

40 Min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35 Min

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

45 Min

Thunfisch-Avocado-Bowl

40 Min

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

35 Min

Thai-Hähnchen-Bowl

1 Std.

Vietnamesische Bowl

1 Std. 15 Min

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

30 Min

Udon-Nudeln mit Garnelen

30 Min

Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)

1 Std. 10 Min

Mango-Lachs-Bowl

40 Min