Asia-Bowl

Asia-Bowl

4.7 849 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
20 g
Hoisin-Sauce
100 g
Wasser
1300 g
Klebreis
200 g
200 g Jasminreis
Salz
1 ½ TL
Gurke
200 g
Möhren
150 g
Chinakohl
100 g
Brokkoliröschen geviertelt
200 g
Hackfleisch, gemischt
200 g
Öl zum Braten
Sambal Oelek
1 - 2 TL
Minze abgezupft
4 Stängel
Koriander abgezupft, und feine Stängel gehackt
4 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 22 g

Kalorie 1999 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Beste Bowls 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Tabouleh-Bowl

Tabouleh-Bowl

30 Min

Vietnamesische Bowl

Vietnamesische Bowl

1 Std. 15 Min

Mango-Lachs-Bowl

Mango-Lachs-Bowl

40 Min

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1 Std. 15 Min

Bibimbap Bowl

Bibimbap Bowl

1 Std. 15 Min

Thai-Hähnchen-Bowl

Thai-Hähnchen-Bowl

1 Std.

Thunfisch-Avocado-Bowl

Thunfisch-Avocado-Bowl

40 Min

Bunte Ramen-Bowl

Bunte Ramen-Bowl

40 Min

Couscous-Tahin-Bowl

Couscous-Tahin-Bowl

35 Min

Gado Gado Bowl

Gado Gado Bowl

1 Std.

Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)

Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)

1 Std. 10 Min

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20 Min