Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Mango-Lachs-Bowl
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Sojasauce30 g
-
Zucker10 g
-
Reisessig30 g
-
Sesamöl, hell30 g
-
Wasser1230 g
-
schwarzer Sesam1 EL
-
Chiliflocken½ TL
-
Rotkohl in Stücken120 g
-
Quinoa150 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Kürbis in Würfeln (2 cm)200 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Sojabohnenkerne, grün (siehe Tipp)100 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (Sushiqualität)200 g
-
Mango1
-
Avocado1
-
Frühlingszwiebel1
-
Cashewkern4 EL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
24 g
Kalorie
919 kJ /
578 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
8.8 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Beste Bowls
10 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Couscous-Lachs-Bowl
50 min
Vietnamesische Bowl
1 godz. 15 min
Hawaiianische Bowl
45 min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 godz.
Asia-Bowl
45 min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 min
Thai-Hähnchen-Bowl
1 godz.
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 min
Bunte Ramen-Bowl
40 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min