Przejdź do głównej treści Szukaj
Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach
3.9 107 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh spinach roughly chopped as needed
    300 g
  • dried chickpeas
    100 g
  • water
    800 g
  • salt
    1 tsp
  • onions cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • olive oil
    30 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • garlic cloves
    3
  • turnips (opcjonalnie) cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g
Kalorie 408 kJ / 98 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 3.9 g
Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 174 Przepisy
Szwajcaria
The Basic Cookbook 131 Przepisów
Kanada
The Basic Cookbook 133 Przepisy
Międzynarodowy
The Basic Cookbook 133 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

3.9(75)

45 Min

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

2.3(3)

40 Min

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

4.4(7)

25 Min

Seafood Rice

3.9(14)

1 Std. 15 Min

Cod with citrus butter

3.4(15)

50 Min

Onion soup

4.0(68)

1 Std. 10 Min

Sunrise Smoothie

4.5(8)

10 Min

Papaya Sorbet

4.8(16)

15 Min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

4.0(51)

1 Std.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3(23)

10 Min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

4.4(39)

50 Min

Spiced Moroccan lentil soup

4.6(141)

40 Min