Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Chickpea soup with spinach
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Składniki
-
fresh spinach roughly chopped as needed300 g
-
dried chickpeas100 g
-
water800 g
-
salt1 tsp
-
onions cut in pieces (3 cm)200 g
-
olive oil30 g
-
carrots cut in pieces (3 cm)250 g
-
garlic cloves3
-
turnips (opcjonalnie) cut in pieces (3 cm)100 g
-
ground black pepper1 pinch
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
98 kcal /
408 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
3.9 g
