Urządzenia i Akcesoria
Salada de pescada com molho de manga
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 doses
Składniki
-
manga madura cortada em pedaços300 g
-
sumo de lima20 g
-
mel20 g
-
mostarda20 g
-
azeite mais q.b. p/ regar10 g
-
água800 g
-
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)4
-
Sal q.b. p/ temperar
-
alface iceberg cortada em pedaços100 g
-
cenoura cortada em palitos150 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
357 mg
Białko
20 g
Kalorie
975 kJ /
233 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
15 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de camarão e pepino
20 min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 godz. 10 min
Salada com maionese de manjericão e lima
35 min
Noodles com caril de camarão e manga
25 min
Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica
25 min
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 min
Espetadas de frango com arroz selvagem
5 godz. 50 min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2 godz.
Bacalhau com crosta de amêndoa
1 godz. 15 min
Risoto de bacalhau com hortelã
30 min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 min
Linguine com camarão e couve
40 min