Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 357 mg

Białko 20 g

Kalorie 975 kJ / 233 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

1 godz.

Salada de penne com pepino e atum

50 min

Salada de salmão e arandos

40 min

Noodles com frango e espinafres

25 min

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 min

Massa verde com olhos

40 min

Laçarotes com bacalhau marinado

6 godz.

Arroz preto com manga e salmão

35 min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20 min

Linguine com camarão e couve

40 min

Crumble de amora e maçã

20 min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 min