Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

8 doses

Składniki

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 187.4 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 123.6 kJ / 29.5 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 min

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1 godz.

Lanternas de pimentos recheados

1 godz. 30 min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 min

Noodles de legumes com molho de atum

35 min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 min

Croquetes de pescada sem batata

40 min

Tarte de couve roxa e maçã

40 min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30 min

Peru de Natal com frutos secos

1 godz. 30 min

Rolo de carne com recheio de favas

1 godz. 40 min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 min