Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

8 doses

Składniki

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 187.4 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 123.6 kJ / 29.5 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada mista com chucrute - TM6

15 min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 min

Mil-folhas de melancia e camarão

30 min

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

1 godz.

Estufado de peixe e marisco com arroz

30 min

Caril de frango rápido com arroz basmati

40 min

Azeitonas em conserva

25 min

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 min

Trufas de chocolate

1 godz.

Sal aromatizado com ervas

5 min

Salada de frango com queijo de cabra

1 godz. 15 min

Vazia no forno com molho picante

4 godz. 20 min