Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

8 doses

Składniki

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 187.4 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 123.6 kJ / 29.5 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Vazia no forno com molho picante

4 godz. 20 min

Muffins de peru e ovo

1 godz.

Olhos vermelhos

40 min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45 min

Salada de pescada com molho de manga

35 min

Noodles de legumes com molho de atum

35 min

Rolos de porco com espinafres

55 min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 min

Coelho de coentrada

48 godz.

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 godz. 30 min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1 godz. 10 min