Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

3.6 7 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

dente de alho
1
amêndoa s/ pele
40 g
mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, alecrim, tomilho), só as folhas
50 g
azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
água
500 g
batata-doce laranja espiralada
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 399 mg

Białko 5 g

Kalorie 1561 kJ / 372 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 godz. 10 min

Caril de grão com arroz de brócolos

13 godz. 10 min

Quiche de espinafres com alho-francês

1 godz. 10 min

Arroz de verduras

1 godz. 10 min

Pudim de feijão com creme de abacate

1 godz.

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 min

Granizado de kiwi, banana e uva

5 min

Hambúrgueres vegetarianos

24 godz.

Massa com molho de couve-flor

40 min

Três saladas para dois

45 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Cuscuz de Legumes

25 min