Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 28 g

Kalorie 1030 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Guisado de peixe e marisco

55 min

Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja

25 min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35 min

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10 min

Salada de massa com morangos e abacate

35 min

Espetadas de frango com arroz selvagem

5 godz. 50 min

Sanduíche de atum, tomate e pepino

30 min

Estufado de peixe com camarão e ameijoas

40 min

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2 godz.

Salada de camarão e pepino

20 min

Salada das caraíbas

30 min

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1 godz.