Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g flocos de aveia
- 150 g abacate s/ casca, cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 30 g manteiga de coco
- 15 - 30 g xarope de ácer
- 1 - 2 c. sopa de água
- 30 g farinha de alfarroba, mais q.b. p/ envolver
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 165.5 kJ / 39.6 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 1.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pão de banana
1ωρ. 20 λεπτ.
Manteiga de noz pecan
30 λεπτ.
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 λεπτ.
Guisado de legumes nutritivo
40 Min
Smoothie de café vegan
5 λεπτ.
Gelado de rosas e pistácio
Brak ocen
Papas de aveia de verão com pêssego
40 Min
Barras de granola
1ωρ. 10 λεπτ.
Medalhões vegetarianos
1ωρ. 10 λεπτ.
Overnight oats de morango
8h
Pão de banana vegan
1ωρ.