'Mac & Cheese' au butternut

'Mac & Cheese' au butternut

3.6 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Crumble de noix de macadamia

2 tranches de pain au choix
1 c. à soupe de noix de macadamia
2 brins de feuilles de thym frais

Sauce de butternut crémeuse et pâtes

300 g de courge butternut épluchée, en morceaux (env. 2-3 cm)
1 oignon jaune (env. 180 g), coupé en 4
2 gousses d'ail
2 c. à café de pâte de bouillon (voir conseils)
700 g d'eau
2 c. à soupe de levure alimentaire (voir conseils)
1 c. à soupe jus de citron
250 g de pâtes sèches type macaroni (sans oeufs)
150 g de brocoli, détaillé en bouquets (env. 2 cm)
150 g de grains de maïs surgelés
150 g de petits pois surgelés
du fromage vegan (parmesan), en garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20.3 g

Kalorie 1794.2 kJ / 427.2 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 16 g

Węglowodany 61.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35min

Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée

1h

Shakshuka au poivron jaune et avocat

25min

Légumes en Wellington

2h 10min

Poulet épicé au gingembre

45min

Risotto aux noix et tomates au four

40min

Curry de poisson du Kerala

30min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40min

Korma de fruits de mer

40min

Chana Masala

45min

Lasagne de chou-fleur et épinards

1h 45min

Bolognaise aux noix

35min