Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crumble de noix de macadamia
- 2 tranches de pain, au choix
- 1 c. à soupe de noix de macadamia
- 2 brins de feuilles de thym fraîches
Sauce de butternut crémeuse et pâtes
- 300 g de courge butternut, épluchée, en morceaux (env. 2-3 cm)
- 1 oignon jaune (env. 180 g), coupé en 4
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à café de pâte de bouillon (voir conseils)
- 700 g d'eau
- 2 c. à soupe de levure alimentaire (voir conseils)
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 250 g de pâtes sèches, type macaroni (sans oeufs)
- 150 g de brocoli, détaillé en bouquets (env. 2 cm)
- 150 g de grains de maïs surgelés
- 150 g de petits pois surgelés
- du fromage vegan (parmesan), en garniture
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1794.2 kJ / 427.2 kcal
- Białko
- 20.3 g
- Węglowodany
- 61.6 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Błonnik
- 16 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Burger végétalien aux haricots
1h 20min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Médaillon végétarien
1 Std. 10 Min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Pain de lentilles
1h 55 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Boulettes à l'aubergine
1h
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1h 45min
Brownies vegan
2 Std. 40 Min