Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 g de arroz integral
Aliño de gazpacho
- 250 g de tomates cherry
- ½ diente de ajo
- 15 g de pimiento verde
- 10 g de cebolla roja
- 20 g de pepino
- 5 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de agua
Arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Terminación
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- 10 - 12 tomates cherry por la mitad
- ½ pepino en rodajas de 2 mm
- ½ cebolla roja en juliana
-
12
lonchas de jamón curado de pato
lub 80 g de jamón curado en dados - 4 nueces peladas en trozos
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1456 kJ / 348 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 51.2 g
- Tłuszcz
- 10.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 1067.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada especiada de garbanzos
25min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10min
Ensalada de judías blancas con berberechos
2h 20min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 min
Ensalada de pasta con atún y pepino
50min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h