Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

3.9 13 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 raciones

Składniki

Sardinas en papillote

8 sardinas frescas enteras limpias (70-80 g cada una) (vea las variantes)
aceite de oliva virgen extra para engrasar
4 pellizcos de sal

Ensalada de judías verdes

2 huevos
500 g de agua
500 g de judías verdes redondas frescas

500 g de judías verdes congeladas
250 g de tomates cherry en mitades
80 g de cebolleta recta en tiras finas (juliana)
40 g de aceite de oliva virgen extra
15 g de vinagre
2 - 3 pellizcos de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas del mundo 72 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de arroz con aliño de gazpacho

1 godz. 45 min

Rodaballo asado a la mediterránea

50 min

Gambones con ensalada de verano

15 min

Lubina al vapor con salsa gribiche

40 min

Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras

25 min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 min

Arroz con cardo y mejillones

50 min

Remojón de naranja y bacalao

30 min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 min

Espaguetis negros con gambas agridulces

30 min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20 min

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

45 min