Chilli con Carne

Chilli con Carne

4.3 12 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
12 portions

Składniki

  • garlic cloves
    10
  • onions quartered
    500 g
  • olive oil
    120 g
  • beef mince broken in pieces
    1300 g
  • tinned chopped tomatoes
    800 g
  • water
    100 g
  • tomato purée
    50 g
  • sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    2 - 3 tsp
  • sweet paprika
    2 tsp
  • smoked paprika
    2 tsp
  • dried oregano
    2 ½ Tbsp
  • ground cumin
    1 ½ tsp
  • ground cayenne pepper to taste
    1 - 2 tsp
  • dried bay leaves
    4
  • cloves
    2
  • tinned kidney beans drained ( 2 x 400 g tins, total weight)
    800 g
  • dark chocolate small pieces or callets
    60 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 465 kcal / 1949 kJ
Białko 30 g
Tłuszcz 27 g
Węglowodany 19 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 9 g
Sód 1075 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...