Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

4.2 28 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

900 g

Składniki

sesame seeds
150 g
cumin seeds
1 ½ tsp
tinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)
480 g
500 g cooked chickpeas
lemon juice
30 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling
30 g
red peppers roasted
150 g
fine sea salt
¾ tsp
ground pepper
1 pinch
paprika for garnishing
1 pinch

Wartości odżywcze na 900 g

Kalorie 1861.7 kcal / 7789.4 kJ

Białko 62.8 g

Tłuszcz 117.5 g

Węglowodany 159.8 g

Błonnik 51.7 g

Tłuszcz nasycony 16.1 g

Sód 2458.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LUNCHBOX INSPIRATION 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 min

Red Cabbage

Red Cabbage

1 godz.

Carrot and Coriander Soup

Carrot and Coriander Soup

25 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Stuffed Butternut Squash with Feta

Stuffed Butternut Squash with Feta

1 godz. 50 min

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 min

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

1 godz. 30 min

Houmous

Houmous

13 godz. 30 min

Quick Falafel

Quick Falafel

30 min

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 min

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30 min