Pilz-Gemüse-Topf

Pilz-Gemüse-Topf

4.2 501 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 Portionen

Składniki

Schalotte (ca. 30 g)
1
Knoblauchzehe
1
Butter
20 g
Petersilienwurzeln in Stiften
80 g
80 g Pastinake, in Stiften
Möhren in Stiften
100 g
rote Paprika in Streifen (5 cm x 5 mm)
150 g
Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)
200 g
frische Pilze (z. B. Champignons), halbiert, große geviertelt
200 g
Tomaten in Würfeln (1 cm)
150 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zitronensaft
1 Spritzer
Curry
½ TL
Saure Sahne
60 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 241 kcal / 1010 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 14 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Sód 68 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Die Thermomix® Diät 41 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Möhrennudeln mit Erbsensauce

Möhrennudeln mit Erbsensauce

40 min

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

35 min

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50 min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30 min

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

30 min

Low Carb Zucchini-Pizza

Low Carb Zucchini-Pizza

1 godz. 10 min

Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei

35 min

Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

35 min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 min

Warmer mediterraner Gemüsesalat

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30 min

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

45 min

Zucchini-Tomaten-Auflauf

Zucchini-Tomaten-Auflauf

45 min