Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thon mariné et courgettes au thym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
500 g thons frais détaillé en cubes
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
3 g de sel
-
3 g de poivre blanc moulu
-
20 g d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail
-
2 pincées de sel
-
4 branches de thym frais effeuillées
-
600 g courgettes détaillées en cubes
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre détaillées en cubes
-
200 g de carottes détaillées en cubes
-
50 g de beurre coupé en morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
775.3 mg
Białko
32.8 g
Kalorie
1499 kJ /
358.3 kcal
Tłuszcz
17.8 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
8.5 g
Węglowodany
13.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Merlan aux poireaux
30 min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1 godz.
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1 godz.
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 min
Magret de canard, épinards et champignons
35 min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Poulet et ratatouille au romarin
40 min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 min