Tajine de daurade au citron confit

Tajine de daurade au citron confit

4.6 144 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

15 g d'huile d'olive
150 g de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre
60 g de poivron rouge taillé en lanières
60 g d'oignons nouveaux coupés en deux dans la longueur
200 g de courgettes détaillées en cubes
1 cube de bouillon de légumes
220 g de tomates coupées en quatre
l'écorce d'1/2 citron confit
1 pincée de piment d'Espelette
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
5 g de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés coupés en morceaux (5 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 452 mg

Białko 47.5 g

Kalorie 1892 kJ / 450.5 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 22.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Au fil des mois - septembre 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

45 min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 min

Lotte vapeur façon tajine

1 godz. 45 min

Dorades farcies au pesto de coriandre

50 min

Papillotes de saumon, citron confit-gingembre

45 min

Tajine de lotte au fenouil

1 godz. 45 min

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

35 min

Tajine de lotte au citron confit

1 godz. 35 min

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

1 godz. 35 min

Crevettes à la chermoula

40 min

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

1 godz.