Curry de poisson

Curry de poisson

3.3 96 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
40 g de pâte de curry vert
400 g d'eau
300 g de lait de coco
100 g de tomate pelée
250 g de riz basmati
200 g de petits pois frais
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgette coupée en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 641 mg

Białko 30.3 g

Kalorie 2195.3 kJ / 522.3 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 13.5 g

Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry de crevettes au lait de coco

35min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50min

Thon mariné et courgettes au thym

45min

Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli

30min

Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes

40min

Boulettes de saumon et céréales

40min

Curry de lotte au lait de coco et petits légumes

1u. 35min

Curry de poisson

45min

Curry de poisson au tahini et lait de coco

55min

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45min

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

35min

Curry de crevettes aux poireaux et carottes

40min