Wersje kompatybilne
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 g de beurre fondu, et un peu pour le moule
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le moule
- 3 œufs
- 90 g de sucre en poudre
- 90 g de lait
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 2 pincées de vanille en poudre
- 100 g de fruits rouges frais variés
- 1000 g d'eau
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g d'huile d'olive
- 350 g de riz basmati
- 500 g de pavés de saumon frais
- 350 g de tomates mûres, détaillées en dés
- 200 g de fenouil, détaillés en dés
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 10 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 4 brins d'aneth frais, ciselés
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 4711.8 kJ / 1124.5 kcal
- Białko
- 42.3 g
- Węglowodany
- 124.8 g
- Tłuszcz
- 48.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 20 g
- Błonnik
- 7.3 g
- Sód
- 1219.5 mg
Alternatywne przepisy
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45min
Salade de haricots et poulet farci
40min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur
1h 20min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45min
Poisson sauce gombo
40min
Salade de quinoa aux moules
30min
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1h 20min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Pizza aux courgettes, chèvre et jambon de pays
1h 45min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min