Pasta de quark e rabanete

Pasta de quark e rabanete

4.0 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

14 doses

Składniki

rabanete
140 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (4 cm aprox.)
1
salsa só as folhas
2 talos de
aneto só as folhas
3 talos de
queijo quark magro
500 g
tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
leite meio-gordo
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta moída
¼ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 5 g

Kalorie 140 kJ / 33 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 0.4 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz integral

Arroz integral

55 min

Pão de manjericão com creme de ervas e azeite de limão

Pão de manjericão com creme de ervas e azeite de limão

1 godz. 50 min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1 godz. 45 min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3 godz. 30 min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 min

Pasta de caril encarnada

Pasta de caril encarnada

25 min

Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

1 godz.

Tostas low carb

Tostas low carb

2 godz.

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

55 min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 min

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 min