Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
3 doses
Składniki
-
hortelã só as folhas3 pés de
-
cebolinho picado5 g
-
coentros só as folhas10 g
-
alho4 dentes de
-
azeite90 g
-
couve kale100 g
-
ovos6
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
pimento cortado em tiras100 g
-
tomate em pedaços300 g
-
água400 g
-
orégãos1 c. chá de
-
feijão-encarnado cozido200 g
-
queijo feta esfarelado50 g
-
amêndoa torrada s/ sal picada grosseiramente30 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
729.4 kcal /
3051.6 kJ
Białko
27.7 g
Tłuszcz
50.4 g
Węglowodany
51.9 g
Błonnik
18.4 g
Tłuszcz nasycony
10.6 g
Sód
1737.4 mg
