Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

4.6 83 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

2 doses

Składniki

curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
500 g
Sal q.b.
queijo mozarela fresco light
60 g
salsa só as folhas
3 talos de
cenoura cortada em pedaços
70 g
cebola cortada ao meio
60 g
carne de vaca picada
125 g
azeite
5 g
tomate em pedaços
400 g
manjericão seco
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de
concentrado de tomate
20 g
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
goma de alfarroba
2 c. chá de
2 c. chá de goma de guar
requeijão light
200 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 45 g

Kalorie 1512 kJ / 378 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

30 Min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 Min

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1 Std.

Piza de frango low carb

Piza de frango low carb

1 Std.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 Min

Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

1 Std.

Frango com laranja e alecrim em papelote

Frango com laranja e alecrim em papelote

1 Std. 15 Min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 Std. 25 Min

Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

1 Std.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 Min

Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

30 Min

Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 Min