Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

4.7 731 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 Gläser

Składniki

  • Banane sehr reif, in Stücken
    100 g
  • Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut
    150 g
  • fettarme Milch kalt
    200 g
  • Eiswürfel
    4 - 5
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
    20 g
  • Erythrit (opcjonalnie)
    10 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Glas

Sód 200 mg
Białko 13 g
Kalorie 761 kJ / 182 kcal
Tłuszcz 2 g
Błonnik 7 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...