![Erdbeer-Mandel-Proteinshake Erdbeer-Mandel-Proteinshake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6613d840-61b5-48f5-9fd2-29b6370a5974/Derivates/fbcbb3b0-ca68-4b4f-bdd3-a54ef6a8d068.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional), siehe Tipp
- 200 g Erdbeeren, TK (siehe Tipp)
- 20 g weißes Mandelmus
- 300 g Milch
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 933 kJ / 224 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mango-Protein-Shake
10 Min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 min
Kräuterlassi
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 Min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Gurken-Dill-Milchshake
5min